Spróbuj, ale bez strachu

Gdy myślisz, że się marnujesz, że nie wykorzystujesz swoich prawdziwych talentów, że jest coś innego, co powinnaś robić – spróbuj. Zrób jakiś projekt – nagraj film, napisz książkę, namaluj obraz, stwórz aplikację itp. Gdy będziesz pracować, przekonasz się, czy to...

czytaj dalej

Jeżeli o czymś marzysz, spróbuj

Są ludzie, którzy całe życie marzą o robieniu czegoś. Całe życie fantazjują, jak to będzie, gdy zabiorą się za pisanie książek, kręcenie filmów, malowanie, programowanie czy robienie biznesu. Po kryjomu lub całkiem otwarcie wyobrażają sobie ten moment, gdy wreszcie...

czytaj dalej

Czy cieszy cię, to czym się zajmujesz?

Profesor Martin Seligman, jeden z najbardziej cenionych współczesnych psychologów, pisze: Wierzę, że współczesny świat w końcu wszedł w erę, w której możemy bardziej liczyć na sukces, gdy stawiamy nacisk raczej na kreatywne myślenie i cieszenie się życiem, niż na...

czytaj dalej

Czy można nauczyć się odwagi?

Odwaga nie jest brakiem strachu. I tchórz i odważny się boi. Jeden i drugi widzi zagrożenie i zdaje sobie sprawę, że coś  złego może się wydarzyć. Tyle tylko, że w przypadku tchórza, strach uruchamia bezwarunkowe reakcje, takie same jak te, którymi dysponują...

czytaj dalej

Bądź zaangażowany, ale nie wplątuj się w efekty

Dawno temu, chiński cesarz miał harfę. Nie byle jaką. Dostał ją od wielkiego czarnoksiężnika, który zamknął w niej całe piękno przyrody. Cesarz był dumny ze swojej harfy, miał z nią tylko jeden problem. Zagrać na harfie mógł jedynie wyjątkowy muzyk. Próbowali wszyscy...

czytaj dalej

To głupie, ale poczułem się niedoceniony

No więc… eee…. hm… no dobra, mówię już, mówię… Poczułem się niedoceniony. Nie, nie tak ogólnie. Wiesz, sytuacja była konkretne. Cały rok tyrałem… to znaczy coś tam robiłem… Co takiego? No dobra. Postawiłem im stronę internetową, a potem ją prowadziłem. Zrobiłem to za...

czytaj dalej

Znajdź miejsce na nieświadomość

Prowadzę dziennik z pomysłami na teksty. To jedna z korzyści regularnego pisania –  człowiek staje się wrażliwy na odkrycia i przemyślenia. Zbiera je jak złomiarz wyrzucone puszki po piwie albo jak mój kolego kolekcjoner  torebki z cukrem (w kawiarniach nigdy nie...

czytaj dalej

Pięć zasad bycia szczęśliwym

Jak być szczęśliwym? Skąd czerpać pozytywną energię? Jak być zawsze zadowolonym z życia? Prześladują mnie ostatnio listy sposobów na szczęście. Najpierw filmik „Sześć zasad szczęśliwego życia”. Potem reklama rekolekcji „Osiem sposobów na szczęście”. Wreszcie okładka...

czytaj dalej

Codzienne występy i codzienne ćwiczenia

Od jakiegoś czasu codziennie rano siadam za komputerem i piszę. Od jakiegoś czasu? Powiedzmy od kilku lat. Powinienem być zadowolony. Prosta mądrość Internetu mówi: Rób coś codziennie, a sukces masz w kieszeni. Czy wystarczy robić coś każdego dnia, by osiągnąć sukces?...

czytaj dalej

Obmyślanie planów i obmyślanie siebie

Mam tendencję do tego, żeby obmyślać plany. Co trzeba teraz zrobić? W jakiej kolejności? W jakim terminie? Jak wszystko ustawić? Zbliża się koniec wakacji, a ja siadam i obmyślam plany. Z planami jest bezpieczniej. Człowiek na czymś stoi. Może jakoś tak spokojniej...

czytaj dalej

Marzenie czy Potrzeba?

Czy zupełnie nie warto liczyć na szczęśliwy traf? Czy nie warto liczyć na to, że ktoś mnie odnajdzie, że wygram los na loterii, że uśmiechnie się do mnie fortuna, że ktoś niespodziewanie mi pomoże? Czy nie jest rzeczą okrutną i niepotrzebną, wciąż sobie mówić, że...

czytaj dalej

Czy będziesz zadowolony za dziesięć lat?

Dość długo moim głównym problemem był brak stałego rytmu. Na przykład chciałem pisać, ale pisałem co jakiś czas. Prowadziłem bloga, ale teksty ukazywały się co kilka tygodni. Wciąż sobie wyrzucałem nieregularność. Szukałem sposobów, by przestać przeskakiwać z kwiatka...

czytaj dalej

Oczekiwanie magicznej zmiany

Na pewno jest jakieś proste rozwiązanie. Na pewno wystarczy znaleźć odpowiednią aplikację. Wystarczy wcisnąć odpowiedni guzik. Wszystko się zmieni, gdy przeczytam mądrą książkę. Wystarczy znaleźć dobrego nauczyciela. Zastosować odpowiednią technikę. Poznać pięć...

czytaj dalej

W którym miejscu naprawdę dobrze się czujesz?

Wchodzisz i nie wiesz gdzie stanąć. Miejsce z tyłu wygląda na wygodne. Można oprzeć się o ścianę, można nawet przysiąść na schodach. Można się rozluźnić. Z tyłu jest jakoś bezpieczniej. Myślisz, że to dobre miejsce do spędzenia najbliższej godziny. Pięć minut później...

czytaj dalej

Co to znaczy, że mi brakuje pieniędzy?

" Brakuje mi pieniędzy!" – A co byś zrobił, gdybyś je miał? Można usłyszeć różne odpowiedzi. Na przykład: – Wyjechałbym z rodziną na wczasy do jakiegoś fajnego miejsca. – Zwolniłbym się z pracy i zaczął robić coś, co lubię. – Wyprowadziłbym się z tego zatłoczonego i...

czytaj dalej

Ślady na niebie i przekonanie, że nic mi się nigdy nie uda

Rano na niebie pełno smug kondensacyjnych. Przelatujące samoloty wymalowały ogromną grafikę. Tak jakby olbrzym, na złość porze roku, nieporadnie namalował na niebie olbrzymie śnieżynki. Są ludzie, którzy wierzą, że ta skroplona para wodna, pozostająca po przelocie...

czytaj dalej

Jak ćwiczyć uwagę (a nie tylko skupienie)

Ludzie narzekają na koncentrację. – Nie mogę się na tym skupić! Za łatwo się rozpraszam! Ludzie narzekają, że to nasze czasy (głównie Internet) niszczą zdolność koncentracji.  Najgorzej jest  ponoć z dziećmi i pokoleniem  Y. Urodzeni ze smartfonami w rękach i...

czytaj dalej

Jak zamienić drugą strzałę w kwiat?

Budda mówił: Kiedy spotka go ból, zwykły człowiek lamentuje, wpada w rozpacz, cały się kurczy i dlatego czuje podwójny ból, tak jakby trafiono go strzałą i od razu potem następną strzałą i musiałby odczuwać ból obu zranień (cytat zaczerpnięty z książki Peter A. Levine...

czytaj dalej

Spalone, czekoladowe ciasteczka

Pema Cziedryn, mniszka buddyjska i nauczycielka medytacji, w jednej ze swoich książek opowiada o klasztornej kucharce, która pewnego dnia poczuła się bardzo nieszczęśliwa. Życie nie było takie, jakie powinno. Co gorsza, wszyscy wokół mówili o przebudzeniu, o...

czytaj dalej

Czekasz na pozwolenie?

Franz Kawka opowiada o człowieku, który przychodzi pod drzwi pałacu. Są otwarte i bije zza nich blask. Pod drzwiami jest jednak srogi odźwierny. Futrzany płaszcz, wielki spiczasty nos, długa, czarna broda, nastroszone brwi. Odźwierny mówi człowiekowi, że nie może mu...

czytaj dalej