Co to znaczy, że mi brakuje pieniędzy?

" Brakuje mi pieniędzy!" – A co byś zrobił, gdybyś je miał? Można usłyszeć różne odpowiedzi. Na przykład: – Wyjechałbym z rodziną na wczasy do jakiegoś fajnego miejsca. – Zwolniłbym się z pracy i zaczął robić coś, co lubię. – Wyprowadziłbym się z tego zatłoczonego i...

czytaj dalej

Jak ćwiczyć uwagę (a nie tylko skupienie)

Ludzie narzekają na koncentrację. – Nie mogę się na tym skupić! Za łatwo się rozpraszam! Ludzie narzekają, że to nasze czasy (głównie Internet) niszczą zdolność koncentracji.  Najgorzej jest  ponoć z dziećmi i pokoleniem  Y. Urodzeni ze smartfonami w rękach i...

czytaj dalej

Jak zamienić drugą strzałę w kwiat?

Budda mówił: Kiedy spotka go ból, zwykły człowiek lamentuje, wpada w rozpacz, cały się kurczy i dlatego czuje podwójny ból, tak jakby trafiono go strzałą i od razu potem następną strzałą i musiałby odczuwać ból obu zranień (cytat zaczerpnięty z książki Peter A. Levine...

czytaj dalej

Spalone, czekoladowe ciasteczka

Pema Cziedryn, mniszka buddyjska i nauczycielka medytacji, w jednej ze swoich książek opowiada o klasztornej kucharce, która pewnego dnia poczuła się bardzo nieszczęśliwa. Życie nie było takie, jakie powinno. Co gorsza, wszyscy wokół mówili o przebudzeniu, o...

czytaj dalej

Czekasz na pozwolenie?

Franz Kawka opowiada o człowieku, który przychodzi pod drzwi pałacu. Są otwarte i bije zza nich blask. Pod drzwiami jest jednak srogi odźwierny. Futrzany płaszcz, wielki spiczasty nos, długa, czarna broda, nastroszone brwi. Odźwierny mówi człowiekowi, że nie może mu...

czytaj dalej