Kolejny odcinek podcastu, tym razem o emocjach i radzeniu sobie z nimi.

Jak sobie poradzić, gdy człowieka dopada wielkie smęt i załamka? Mówić sobie, że będzie wspaniale, że jestem wielki, że się na pewno uda? Nie? No to co w zamian? Idąc kilka dni temu na wieczorny spacer, pomyślałem, że opowiem, o tym, co czasem zdarza mi się w trakcie tego spaceru robić.

Nie pytaj proszę o numer. Jeden, a w zasadzie dwa, nie zostały opublikowane). Tym razem o pięciu prostych pytaniach, które stosuję ostatnio by wychodzić z dołków. Co o tym myślisz? Będę wdzięczny za wszystkie komentarze.

Kolejne odcinki będą pojawiać się co tydzień.

Jak wyjść z dołka? Moja metoda

 
 
00:00 / 12:19
 
1X