Kategoria NASTAWIENIE PSYCHICZNE

Przestań się oszukiwać

Dziewczyna w maseczce, na oko uczennica liceum przechodzi obok świeżo rozwieszonych karteczek z informacją o demonstracji antykowidowców (”Walczmy o wolność” czy jakoś tak, w każdym razie, covid nie istnieje). Zarywa kilka z nich, zgniata i wrzuca do kosza. Podchodzi do niej facet, jakieś 40 lat, osiłek. – Te, głupia, włącz myślenie! –…

Jak się uratować od potrzeby nieustannego doskonalenia?

Przeglądam wyniki ankiety, którą zamieściłem na tej stronie (wciąż można ją wypełnić). Jest wśród nich wiele ciekawych wypowiedzi, szczególnie na pierwsze pytanie (Czy jest jakiś problem lub wyzwanie, w którego rozwiązaniu mógłbym pomóc?). Oto jeden z problemów: Ciągłe poszukiwanie jednego rozwiązania… jeszcze ta książka, jeszcze ten artykuł,…

Patrzcie na mnie, ja wam będę pokazywał

Wierzysz w swoje siły? Naprawdę? Aż do bezczelności? Od zawsze podejrzewałem, że ludzie, którym coś wychodzi to osoby bezczelne. Ile razy widzę jakiegoś trenera czy autora, któremu udaje się to, co mi nie wychodzi, mam gdzieś w sobie poczucie, że różni się on ode mnie tylko jednym: znacznie wyższym stopniem bezczelności... Nie to nie jest tak naprawdę tekst o bezczelności. Chodzi o wiarę w swoje siły.

Czy cieszy cię, to czym się zajmujesz?

Profesor Martin Seligman, jeden z najbardziej cenionych współczesnych psychologów, pisze: Wierzę, że współczesny świat w końcu wszedł w erę, w której możemy bardziej liczyć na sukces, gdy stawiamy nacisk raczej na kreatywne myślenie i cieszenie się życiem, niż na uczenie się na pamięć i wykonywanie poleceń. Przez wiele lat na sukces mogli liczyć głównie ci,…

Jak ćwiczyć uwagę (a nie tylko skupienie)

Ludzie narzekają na koncentrację. – Nie mogę się na tym skupić! Za łatwo się rozpraszam! Ludzie narzekają, że to nasze czasy (głównie Internet) niszczą zdolność koncentracji.  Najgorzej jest  ponoć z dziećmi i pokoleniem  Y. Urodzeni ze smartfonami w rękach i profilami społecznościowymi, są ponoć wiecznie rozkojarzeni, nadpobudliwi, nie umieją się skupić na czymś…

Doceń samego siebie

To nie jest nic odkrywczego, pewnie wiele razy już to słyszałeś. Może nawet tak wiele razy, że ta rada stała się to pustym, nic nie znaczących hasłem. Ale właśnie dlatego warto ją powtórzyć jeszcze raz. Właśnie jeszcze raz poszukać w niej czegoś nowego. Jesteś cenny, ważny, istotny. Masz wszelkie…