Książki

[et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” next_background_color=”#91c3ca” _builder_version=”4.0.10″ bottom_divider_style=”waves2″ bottom_divider_height=”39px”][et_pb_fullwidth_header title=”Książki” text_orientation=”center” _builder_version=”4.0.10″ title_text_align=”center” min_height=”400px” custom_padding=”||||false|false”][/et_pb_fullwidth_header][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.0.10″ background_color=”#91c3ca” top_divider_color=”#4697cc” top_divider_height=”49px” bottom_divider_style=”waves2″ bottom_divider_color=”#2c2c3d” bottom_divider_height=”44px” hover_enabled=”0″][et_pb_row column_structure=”1_3,2_3″ _builder_version=”4.0.10″][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.0.10″][et_pb_image src=”https://energiawewnetrzna.pl/wp-content/uploads/2020/04/ebook_cover_jtwu-1.png” _builder_version=”4.0.10″ hover_enabled=”0″ width=”100%”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”2_3″ _builder_version=”4.0.10″][et_pb_text _builder_version=”4.0.10″ header_font=”|||on|||||” custom_margin=”-2.2em||||false|false” custom_padding=”0px||||false|false” hover_enabled=”0″]

Jak to wszystko udźwignąć?

Zasady radzenia sobie ze stresem, napięciem i obawami, na czas pandemii i nie tylko

Bezpłatny, 50 stronicowy ebook

Spis treści

Czy od koronawirusa można zwariować?
Jak nie pozwolić się złamać?
Oceń swój stan
Zaakceptuj (zamiast ulegać, uciekać albo udawać)
Opowiedz o nadziei
Popatrz szerzej
Znajdź w sobie współczucie
Troszcz się, opiekuj i bądź blisko
Utrzymuj dystans do rozgadanego mózgu
Czy stres i napięcie zawsze jest złe?
Kiedy wyluzować?
Naucz się oddechu rozluźniającego
Znajdź nowe sposoby regeneracji
Przestań wciąż się martwić
Zbuduj rutyny podnoszące odporność

[/et_pb_text][et_pb_button button_url=”https://energiawewnetrzna.pl/zamowienie/?add-to-cart=7012″ button_text=”Przeczytaj książkę” _builder_version=”4.0.10″ custom_button=”on” button_text_color=”#f2f7e5″ button_icon=”%%20%%” button_icon_color=”#f2f7e5″ hover_enabled=”0″][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]