Grupa Wzajemnego Coachingu

Zrealizuj swój projekt korzystając ze wsparcia

Chodzi Ci po głowie jakiś projekt? Coś, co wiele by zmieniło w Twoim życiu? Nawet jeżeli nie w sensie fizycznym, to przynajmniej psychicznym (robiąc to, czułbyś się lepiej)?

Może chodzi o: napisanie książki, nagranie piosenki, zrobienie swetra na drutach, naukę chodzenia na szczudłach, prowadzenie kanału na Instagramie, założenie własnej firmy, zdobycie pracy w innej branży, napisanie aplikacji, obronę doktoratu, regularne rysowanie, zrobienie stójki na rękach, przebiegnięcie maratonu, skatalogowanie starych zdjęć, uporządkowanie strychu, nagranie piosenki, remont mieszkania… czy cokolwiek innego.

Sprawa pozornie jest prosta: wystarczy się zabrać i doprowadzić sprawę do końca. Just do it — czyż nie? Tyle że z jakichś powodów nie jesteś w stanie. Albo nie możesz ruszyć z miejsca, albo zbyt szybko się wycofujesz, albo doprowadzasz sprawy prawie do końca, jednak tuż przed finiszem grzęźniesz w nigdy niekończących się poprawkach.

Próbujesz, zmagasz się, walczysz, dokształcasz, czytasz… niewiele z tego jednak wynika. Nawet gorzej: im mocniej naciskasz, tym bardziej się zapadasz.

Jest na to rozwiązanie. Pomysł jest prosty: zrobić to razem z innymi. Po pierwsze inni ludzie mobilizują nas do konsekwencji. Jeżeli wiesz, że będziesz zdawać relację z tego, co zrobiłeś, trudniej jest Ci uwierzyć w wymówkę: „Dziś mam czas, jutro się za to zabiorę”. Dzięki innym łatwiej przejrzeć własne racjonalizacje i samo-oszustwa. Łatwiej nawiązać kontakt z rzeczywistością i ją zmienić. Po drugie inni ludzie nam pomagają: dzielą się swoimi radami, podpowiadają sposoby działania. Inni ludzie także nas motywują: chwalą, zachęcają, wyrażają wiarę w nasz sukces.

Jest tylko jedno „ale”: ci ludzie muszą po pierwsze wiedzieć jak nas wspierać, po drugie lepiej by byli dla nas życzliwi.

Jeżeli ktoś wspiera nas nieumiejętnie albo bez życzliwości — np. w stylu kaprala drącego się: „Bierz dupę w troki i nie rozczulaj się nad sobą rekrucie!” — nie tylko nie uda nam się zrealizować naszych projektów, ale całkowicie pogrzebiemy swoje szanse na lepsze życie.

Właśnie dlatego tworzę Grupy Wzajemnego Coachingu.

Takie grupy to z jednej strony moja opieka i pomoc, z drugiej bezpieczne wsparcie ze strony innych ludzi.

Jak działa Grupa Wzajemnego Coachingu?

Grupa pracuje przez 4 miesiące. Pierwsze 2 tygodnie to przygotowanie. W ich trakcie poznajemy zasady wzajemnego coachingu, poznajemy się nawzajem oraz przeprowadzamy analizę własnych celów i planów. Możesz oczywiście zacząć realizować swoje przedsięwzięcie już pierwszego dnia, jeżeli jednak nie do końca wiesz, za jaki projekt chcesz się zabrać, masz na decyzję i przygotowanie 2 tygodnie. Kolejne 3 miesiące to czas na realizację wybranego przez Ciebie przedsięwzięcia. Jeżeli twoje przedsięwzięcie wymaga dłuższej pracy, przez ten czas będziesz realizować jakąś jego część, która zakończy się konkretnymi, mierzalnymi rezultatami. 2 ostatnie tygodnie to czas na podsumowanie, wyciągnięcie wniosków na przyszłość i planowanie dalszych działań.
Każdy z uczestników Grupy ma dostęp do zamkniętej strony społecznościowej, na której znajdują się dodatkowe materiały i nagrania, pojawiają się informacje o aktualnościach, oraz przez którą można nawiązać kontakt z innymi uczestnikami grupy i jej prowadzącym (czyli ze mną).
Częścią projektu jest moje szkolenie wideo „Działaj teraz”. Nagrania pojawiaj się raz w tygodniu, przez cały czas trwania projektu. Tematy nagrań dotyczą psychologii efektywnego działania.
Co dwa tygodnie odbywaj się ok. 90-minutowe prowadzone przeze mnie spotkania online.
Każdy z uczestników prowadzi swój dziennik projektu, w którym zdaje relacje ze swoich działań. Dziennik jest monitorowany na bieżąco i wspierany przeze mnie oraz innych uczestników.
Uczestnik grupy ma możliwość skorzystania z jednej, 60-minutowej sesji indywidualnego doradztwa.
Grupę tworzy maksymalnie 12 osób.
Kosztu udziału w całym projekcie to 650 zł (możliwa płatność w 2 ratach).
Najwięcej uczymy się działając: podejmując decyzje, popełniając błędy oraz odnosząc porażki i sukcesy. Najszybciej uczymy się współpracując z innymi: dzieląc się refleksjami, obserwując ich działania oraz wzajemnie się wspierając. Wspierając innych, pomagamy nie tylko im, ale przede wszystkim sobie.

Co zyskasz dołączając do Grupy?

Pomoc przy selekcji i planowaniu swojego projektu

Jeśli jeszcze nie masz konkretnej wizji, pierwsze dwa tygodnie poświęcimy na pomoc w jej znalezieniu i zdefiniowaniu.

Twój dziennik projektu online

Miejsce, w którym możesz relacjonować wzloty i upadki dotyczące Twojego projektu. Wystarczy zeszyt szesnastokartkowy? W odróżnieniu od zeszytu ten dziennik będzie regularnie czytany i komentowany przez coacha.

Osiem części szkolenie wideo „Działaj Teraz”

Co tydzień nowy, 15-20 minutowy odcinek o tym jak pokonywać demony działania i realizować projekty, które są dla ciebie ważne.

Profesjonalne wsparcie

Twój projekt będzie monitorowany przez doświadczonego coacha, Zbyszka Ryżaka.

Intensywne wsparcie Twojego działania przez 4 miesiące

dy już zdecydujesz, co chcesz robić, przez 3 miesiące będziesz pracować nad swoim projektem, by na koniec podsumować osiągnięcia i zaplanować kolejne kroki.

Dostęp do specjalnie dobranych materiałów, narzędzi i pomocy

Zamknięta strona z zasobami, które wspomogą Cię w realizacji Twojego celu.

Regularne motywujące i pouczające spotkania online

Co dwa tygodnie spotkania z grupą oraz liderem, których celem jest nauka oraz dzielenie się postępami, sukcesami i wyzwaniami.

Indywidualne doradztwo

Możliwość skorzystania z jednej, 60-minutowej sesji doradczej ze Zbyszkiem.

Pytania i odpowiedzi

Czym są konsultacje?

Tak, Grupa została stworzona, aby dostosować się do indywidualnych potrzeb każdego uczestnika, niezależnie od poziomu wiedzy i doświadczenia. Naszym celem jest wsparcie w osiągnięciu Twojego indywidualnego projektu, pomagając Ci krok po kroku.

Kto prowadzi grupę? Jakie kwalifikacje i doświadczenie ma prowadzący?

Jakie są korzyści z udziału w tej grupie? Co zyskam, dołączając do niej?

Jak duże są grupy?

Jakie są zobowiązania czasowe? Ile czasu muszę poświęcić na pracę w ramach tej grupy?

Kto będzie wiedział o moim projekcie? Czy mogę być pewny, że informacje, którymi podzielę się w grupie, pozostaną w niej?

Czy są jakieś dodatkowe koszty związane z udziałem? Czy opłata 650 zł to jedyny koszt, czy są jeszcze jakieś ukryte opłaty?

Czy jest możliwość rezygnacji i odzyskania pieniędzy, jeśli poczuję, że to nie dla mnie?

Czy jest możliwość spotkania się z uczestnikami grupy poza planowanymi sesjami?

Czy w grupie są osoby o podobnych do moich problemach i wyzwaniach?

Jakie narzędzia będą wykorzystywane w ramach spotkań online i dziennika projektu? Czy potrzebuję specjalnego oprogramowania?

W jaki sposób można się skontaktować z prowadzącym poza spotkaniami?

Dołącz do Grupy Wzajemnego Coachingu i
wreszcie zrób to, na co Cię stać

  • Skończ z prokrastynacją
  • Pokonaj trudności
  • Doprowadź projekt do końca
  • Skorzystaj ze wsparcia coacha i innych uczestników.
  • Ucz się w praktyce, działając i współpracując z innymi.
  • Wszystko to za jedyne 650 zł w ograniczonej grupie do 12 osób!

Nie czekaj, zarezerwuj swoje miejsce już dziś.

Dlaczego warto?

  • Doskonalenie przez Działanie: Nauka poprzez praktykę jest najefektywniejsza.
  • Wsparcie Wspólnoty: Jesteś otoczony ludźmi, którzy pragną Twojego sukcesu.
  • Poufność: Wszystko, co się dzieje w GWC, pozostaje w GWC.
  • Wzajemność: Wspierając innych, również się uczysz.

Zasady uczestnictwa:

  • Poufność
  • Konstruktywne wsparcie, unikanie destrukcyjnej krytyki
  • Regularne udzielanie informacji zwrotnej

Jak się zgłosić? Skontaktuj się, używając poniższego formularza.

Warunki udziału w Grupie Wzajemnego Coachingu

Aby dołączyć do Grupy, potrzebujesz:

  • Mieć projekt do zrealizowania w ciągu 3 miesięcy (jeżeli jeszcze nie znasz szczegółów, pomogę Ci w pierwszych dwóch tygodniach);
  • Mieć możliwość codziennej pracy nad projektem przez co najmniej 5 minut;
  • Być gotową do dzielenia się z innymi uczestnikami grupy informacjami na temat twoich postępów;
  • Mieć gotowość do angażowania się, udzielania innym uczestnikom wsparcia, oraz informacji zwrotnej
  • Przestrzegać zasad poufności, konstruktywnego feedbacku i wzajemnego szacunku.

Formularz kontaktowy

Jeśli jesteś zainteresowana/y udziałem w Grupie Wzajemnego Wsparcia, proszę o wypełnienie poniższego formularza. Zapiszę Cię na listę oczekujących i skontaktuję się z Tobą, kiedy zbierze się wymagana liczba osób (minimum 10) do uruchomienia grupy.

Po wypełnieniu i wysłaniu formularza, twoje dane zostaną dodane do listy oczekujących. Skontaktujemy się z Tobą, gdy grupa będzie gotowa do rozpoczęcia.