Rok 2015

Czy możesz na siebie liczyć, gdy nie jesteś w formie?

Gdy w 1997 roku Michael Johnson, mimo wcześniejszej kontuzji, wygrał bieg na Mistrzostwach Świata w Lekkoatletyce, stwierdził: Jestem dobry, gdy jestem w formie i dobry, gdy  w niej nie jestem. Czas z jakim wygrał, jak na jego możliwości, nie był rewelacyjny. Gdyby rywale bardziej przycisnęli, mógłby przegrać. Ale wystartował i dał z siebie wszystko.   Wygrał,…

Czy jesteś szczery wobec siebie?

Być szczerym to nie znaczy mamrotać: Nic z tego nie wyjdzie. Być szczerym, to przyznać się do tego, że na czymś ci zależy. Że coś jest dla ciebie ważne. Że z czegoś już dłużej nie chcesz rezygnować. Że coś ci się podoba. Że coś cię porusza. Że coś jest w tobie cenne.

Nie przejmuj się sposobem, gdy nie znasz powodu

Wielu z nas szuka sposobu na to by poradzić sobie z wewnętrznymi przeszkodami, blokującymi działanie. Chcielibyśmy wreszcie pozbyć się obaw, wątpliwości, wahań i odwlekania. Ciągle szukamy odpowiedzi na sławetne „Jak żyć?”. Szukając jej z całych sił wpadamy w pułapkę. To dzisiaj bardzo popularne myślenie: Wystarczy skupić się na procesie. Wystarczy codziennie…

To była chwila przerwy, być może też jej potrzebujesz

Czasem przerwa jest tak samo potrzebna jak rytmiczna praca. Kiedy najbardziej? Przede wszystkim wtedy, gdy twoje wybory ograniczają się do tego, co bardziej bezpieczne, przewidywalne i wygodne, kosztem tego, co bardziej sensowne. Nie chciałbym, żebyś mnie źle zrozumiał. Nie jestem fanem ryzykanctwa i szarżowania. Jestem zwolennikiem eksperymentowania i asekurowania się podczas działania. Ale to coś zupełnie innego asekurować się po to, by osiągnąć swój cel, a asekurować się by być bezpiecznym.

Możesz znacznie więcej

W 1928 roku, pochodząca z Finlandii psycholog Anita Karsten prowadziła badania z zakresu psychologii pracy. Ponieważ praca w tamtym czasie wymagała powtarzania tych samych, nudnych czynności (ludzie-roboty przy taśmach montażowych) najbardziej interesowało ją znużenie. Karsten prosiła badanych by wykonywali  różne proste czynności (jak np. stawianie krzyżyków,…

Trzy sposoby postępowania w trudnych sytuacjach

Muszę pisać co rozumiem przez „trudne sytuacje”? Weźmy kilka z brzegu: ugrzęzłem w pracy, która mi nie pasuje; straciłem pracę i nie wiem, co robić dalej; zawaliłem egzamin; nie złożyłem pracy w terminie; moja rodzina się rozpada; nie widzę dla siebie żadnych widoków na przyszłość; moja firma traci zlecenia… Nie ma sensu…

Czerpać siłę z bycia sobą

Jak czerpać siłę z bycia, jeżeli nie sobą, to przynajmniej bardziej prawdziwą wersją siebie? Zacznijmy od pewnego klienta, który wchodzi do sklepu z ubraniami i mówi:- Chciałbym kupić garnitur.- Oczywiście proszę pana – odpowiada sprzedawca – mam dla pana coś doskonałego, niech pan spojrzy. Czyż nie jest świetny?- Owszem, dobrze wygląda…

Jak się nie wypalić: sztuka dwuinteresowności

Czasem człowiek ma poczucie, że jest go coraz mniej. Tak, jakby każdego dnia się rozpuszczał, albo wietrzał, jakby blakł i stawał się coraz bardziej przezroczysty. Nie, nie bawmy się w święte, przez nikogo nierozumiane kawałki o nirwanie czy zatracaniu ego. Mówię o takim rozpuszczaniu i traceniu barw, które boli i w wyniku…