2018

Spalone, czekoladowe ciasteczka

Pema Cziedryn, mniszka buddyjska i nauczycielka medytacji, w jednej ze swoich książek opowiada o klasztornej kucharce, która pewnego dnia poczuła się bardzo nieszczęśliwa. Życie nie było takie, jakie powinno. Co gorsza, wszyscy wokół mówili o przebudzeniu, o otworzeniu się na magię chwili, o pielęgnowaniu radości. To nie pomagało. Była jeszcze bardziej nieszczęśliwa. By jakoś…

Czytaj więcejSpalone, czekoladowe ciasteczka

Czekasz na pozwolenie?

Franz Kawka opowiada o człowieku, który przychodzi pod drzwi pałacu. Są otwarte i bije zza nich blask. Pod drzwiami jest jednak srogi odźwierny. Futrzany płaszcz, wielki spiczasty nos, długa, czarna broda, nastroszone brwi. Odźwierny mówi człowiekowi, że nie może mu teraz pozwolić wejść. Człowiek siada na stołeczku i czeka, aż zostanie wpuszczony.…

Czytaj więcejCzekasz na pozwolenie?

Pozwolić sobie czerpać przyjemność z tego, co się tworzy

[et_pb_section bb_built=”1″ specialty=”off” next_background_color=”#ffffff” _builder_version=”3.3.1″ use_background_color_gradient=”on” background_image=”https://energiawewnetrzna.pl/wp-content/uploads/2018/07/run.jpg” parallax=”on” parallax_method=”off”][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_post_title _builder_version=”3.3.1″ meta=”off” featured_image=”off” /][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section bb_built=”1″ prev_background_color=”#000000″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text] Dlaczego tworzę ten blog? Z dwóch powodów. Po pierwsze dla Ciebie. Chcę się z tobą podzielić tym, co wiem. Nie sądzę, by moje artykuły miały jakieś niezwykłe oddziaływanie, ale wierzę, że mogą…

Czytaj więcejPozwolić sobie czerpać przyjemność z tego, co się tworzy

Na jakie obciążenie jesteś gotowy?

[et_pb_section bb_built=”1″ specialty=”off” next_background_color=”#ffffff” _builder_version=”3.3.1″ background_image=”https://energiawewnetrzna.pl/wp-content/uploads/2018/07/modestas-urbonas-14752-unsplash.jpg”][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_post_title _builder_version=”3.3.1″ categories=”off” comments=”off” featured_image=”off” text_color=”light” text_bg_color=”rgba(44,44,61,0.37)” title_text_color=”#4697cc” meta_text_color=”#e59e9e” meta=”off” /][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section bb_built=”1″ prev_background_color=”#000000″][et_pb_row _builder_version=”3.3.1″ width_unit=”off” custom_width_px=”980px” custom_padding=”|300px||”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”3.3.1″ max_width=”85%”] Zanim nowy most zostanie oddany do użytku, przeprowadza się jego próbę obciążeniową. Pod mostem staje projektant,…

Czytaj więcejNa jakie obciążenie jesteś gotowy?

Pełne zaangażowanie i koncentracja, czyli jak nie zmienić słomianego ognia w ogień wilgotnego drewna

Istnieje pułapka, która nam grozi, gdy walczymy z tendencją do słomianego zapału. Możemy pozbyć się co prawda początkowych fajerwerków, ale po drodze stracić również to, co stanowi o naszej sile. Słomiany ogień rzuca iskry i jasno świeci, niestety szybko zmienia się w popiół. W naszym życiu słomiany ogień, to epizody entuzjazmu, wielkich planów…

Czytaj więcejPełne zaangażowanie i koncentracja, czyli jak nie zmienić słomianego ognia w ogień wilgotnego drewna

Urealnij swoje oczekiwania i cele

Od 15 lat w amerykańskiej telewizji nadawany jest program Biggest Loser. Biorą w nim udział osoby, których waga znacznie przekracza sto kilogramów (średnia 150 kg na początku programu). Przez 12 tygodni widzowie obserwują zmagania: mordercze treningi, pokonywanie przeszkód, wyścigi, przepychanie wagonów i inne wykańczające ćwiczenia, a wszystko połączone…

Czytaj więcejUrealnij swoje oczekiwania i cele

Jak stać się bardziej efektywną osobą? Tylko trzy punkty

Jak być efektywnym? Jak działać skutecznie? Jak zostać mistrzem produktywności? Mamy tyle rzeczy do zrobienia, że większość z nas wciąż szuka informacji na ten temat. Sam jestem ich nałogowym konsumentem. Jakie odpowiedzi znajdujemy? Na przykład takie, żeby zadaniom przypisywać priorytety, żeby sortować je na odpowiednie listy, żeby wyznaczać trzy cele…

Czytaj więcejJak stać się bardziej efektywną osobą? Tylko trzy punkty

A może dać sobie z tym spokój? Prosta metoda radzenia sobie ze słomianym ogniem

Wchodzisz między półki pełne kolorowych towarów. O, to na pewno jest świetne, na pewno warto to wziąć. Wkładasz produkt do koszyka. Przechodzisz dwa kroki i znowu się zatrzymujesz. Znowu coś przyciągnęło twoją uwagę. Koszyk jest obszerny. Znowu trzeba to mieć. – Nie ma problemu – słyszysz – możesz wszystko.…

Czytaj więcejA może dać sobie z tym spokój? Prosta metoda radzenia sobie ze słomianym ogniem