Jak zmniejszyć swój cyfrowy stres i zapanować nad telefonem, komputerem i technologią cyfrową?
Czuję się źle, że tak długo nic tutaj nie publikowałem. Czuję się źle, że nie pojawiałem się na Facebooku. Każde wyskakujące na moim telefonie powiadomienie o tym, że właśnie coś…
Krótki poradnik, jak wyjść z dołka (nie tylko porannego)
Dziś rano miałem dołek. Z gatunku tych, które ci mówią „No i po co masz w ogóle wstawać, przecież to wszystko nie ma sensu…”. — Och, jak to?! Ty, psycholog!?…
Najważniejsza tajemnica osób kreatywnych
David Ogilvy, legendarny guru reklamy, w swoich „Confesions of an Advertising Man” pisze: Kocham ludzi, którzy pracują z apetytem. Jeżeli to, co robisz, nie sprawia ci przyjemności, błagam cię, znajdź…
Jeżeli chcesz być bardziej twórczy, rozwijaj swoją ciekawość
Gdy zacznę pisać o niczym, wszyscy od razu to zauważą. Nie będą protestować. Po prostu ziewną i zajmą się czymś innym. Ja sam też to w końcu zauważę — poczuję…
Poczucie niższości to nie jest to, co się wydaje
Czy ty nie cierpisz czasem na jakiś kompleks niższości? Taa…, no wiesz… może nie tyle, że mam jakiś wielki kompleksior, ile czasem jakoś tak się czuję, wiesz, jakbym był gdzieś…
Pobaw się trochę
Gdy pracowałem w banku, moje biurko stało po drodze do działu księgowości. Gdy się tam wchodziło, widać było wielkie jasne okno, a na jego tle sylwetki ludzie przygarbionych nad arkuszami,…
Nie pytaj, czy to jest poprawne
Henri Matisse rysował beznadziejne stopy. Wychodziły mu niezgrabne jak płetwy lub łapy. Tak się nie rysuje stóp. Niektórzy uważają nawet, że nie umiał inaczej. Niektórzy stają w jego obronie: No…
W poszukiwaniu uczciwej informacji zwrotnej
Opisałem to tydzień temu. Znajoma dała mi wydany własnym sumptem zbiór esejów. Nie podobały mi się. Jej teksty były kiepskie. Gdy zapytała, co myślę, skłamałem, mówiąc, że nie miałem okazji…
Czy gdy tworzysz musisz głodować?
Elitą średniowiecznych Katarów (zwanych też Albigensami) byli Perfecti (Doskonali). Najwyższy stopień wtajemniczenia, ktoś w rodzaju duchowieństwa. Bycie doskonałym zawsze jest trudne, tutaj jednak stopień trudności był wyższy niż Mount Olympus (najwyższy…
Skąd we mnie to poczucie niemocy? Konformizm i tworzenie
Wyobraź sobie, że jesteś w górach. Ścieżka, którą szedłeś, jest widokowa i przyjemna. Od pewnego czasu stawała się coraz trudniejsza, teraz jednak doszedłeś do miejsca, w którym (wiesz to ponad…
W życiu chodzi o to, by tworzyć
Czasem człowiek trafia na ślepą uliczkę. Było dobrze, wszystko szło do przodu, wiatr we włosach, przestrzeń wokół, aż tu nagle ściana. Wielka, smętna ściana, która nie pozwala jechać dalej. Może…
Jak poradzić sobie ze wściekłością?
Wściekłość wzbiera w człowieku, gdy się rozgląda wokół. Tyle głupoty, niegodziwości, niesprawiedliwości, nieudolności. Tylu małych podłych ludzi, tylu cwaniaków, tylu aroganckich chamów! Przed południem sprawdzam Twittera i czuję jak zalewa mnie…
Jak pozbyć się ospałości i nauczyć odczuwania twórczej radości?
Obejrzałem wczoraj kawałek hollywoodzkiego filmu, którego akcja dzieje się na open space jakieś firmy. Dość dobrze znany mi widok. Bywałem w takich miejscach regularnie, a nawet przez jakiś czas sam w…
Przestań się oszukiwać
Dziewczyna w maseczce, na oko uczennica liceum przechodzi obok świeżo rozwieszonych karteczek z informacją o demonstracji antykowidowców (”Walczmy o wolność” czy jakoś tak, w każdym razie, covid nie istnieje). Zarywa…
Gdy masz do siebie pretensję, że nie kierowałeś się rozsądkiem a pasją
To jest ten ból, gdy widzisz, ile zarabia ktoś, kto przechodzi przez życie bez ekscytacji, bez spalania się, bez walenia głową o ścianę. Myślisz sobie: „Przecież to takie proste. Wystarczyło…
Teraz jest czas by znaleźć swój głos
To było olśnienie. Nie przyszło, trudno, z głębin psychiki. Nie usłyszałem go, stojąc w oknie i patrząc jak błyszczy, przypięta na niebie lampka Jowisza. Wyczytałem je. Ale to wciąż olśnienie….
Czym jest pozytywna samodyscyplina?
Mówiliśmy poprzednio o negatywnej samodyscyplinie – podejściu opartym na lęku i obawach: robię coś dobrego, aby uniknąć zła. „Muszę się wziąć za siebie, by nie zmarnować życia! Muszę przestać jeść…
Negatywna samodyscyplina: z jakich powodów nie zabierać się za pracę nad sobą?
Ojciec uczy jazdy samochodem swojego kilkunastoletniego syna. Jest wieczór, mały ruch, policji nie uświadczysz, wyjeżdżają pojeździć po okolicznych ulicach. Jadą powoli ulicą i ojciec mówi: – Uważaj na krawężnik synu….